www jdbyg – တာဝန်ယူကစားခြင်း – Myanmar အသုံးပြုသူများအတွက် အွန်လိုင်းဂိမ်း

၃။ ကိုယ်ကိုစစ်ဆေးခြင်း — Self-Assessment

အောက်ပါ မေးခွန်းများကို မှန်ကန်စွာ ဖြေကြည့်ပါ။ "ဟုတ်သည်" ဟု ဖြေသော မေးခွန်းများ များလာပါက ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်ပြီး ကူညီမှု လိုအပ်နိုင်သည်—

ဤ မေးခွန်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့ ပညာပေးရန်သာ ဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု မဟုတ်ပါ။ ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်ပြီး ပြဿနာ ကြုံနေပါက ကျွမ်းကျင်သူထံ အကြံဥာဏ် ရယူပါ။

၈။ ကူညီမည့် နည်းလမ်းများနှင့် အရင်းအမြစ်များ

ကစားမှုကြောင့် ပြဿနာ ကြုံနေပါက ကျွန်ုပ်တို့ ဆီသာမက မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများ နှင့် ကျွမ်းကျင်သူများ ထံ ကူညီမှု ရယူပါ။ ကိုယ်တိုင် မတောင်းဆိုနိုင်ပါက မိမိ ယုံကြည်ရသောသူ တစ်ဦးဦး ကို ကူညီပေးရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်—

• www jdbyg Customer Support — 24/7 ဆက်သွယ်နိုင်ပြီး Self-Exclusion၊ Deposit Limit နှင့် ကစားမှု ရပ်တန့်ရေးကိစ္စများ ဆောင်ရွက်ပေးနိုင်သည်။
• မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများ — ယုံကြည်ရသောသူများနှင့် ကစားမှု ပြဿနာ ဖြင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးခြင်းသည် ပြဿနာဖြေရှင်းရာ ပထမဆုံး အဆင့် ဖြစ်တတ်သည်။
• ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်မှုများ — ကစားမှု မှီဝဲမှုနှင့် ပတ်သက်ပြီး ကျွမ်းကျင်သော ကျန်းမာရေး ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အတိုင်ပင်ခံ ပညာရှင်များ ထံ ကူညီမှု ရယူနိုင်သည်။
• Gamblers Anonymous — ပြဿနာ ကစားမှုကြောင့် ထိခိုက်သူများ နှင့် ၎င်းတို့မိသားစုများ အတွက် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ကိုယ်ကူကိုယ်မစ အဖွဲ့ ဖြစ်သည်။